L'estime de soi, facteur de progrès professionnel et personnel

Information sur la formation

Référence interne de la formation : DP38

• Comprendre et appréhender la manière dont se construit et se modifie l'image de soi
• Apprendre à se donner des objectifs précis
• Trouver ses ressorts de motivation
• Apprendre à accepter les remises en cause

Comprendre le concept d'estime de soi et son impact dans un contexte professionnel
Distinguer image de soi, confiance en soi, estime de soi : fonctionnement et enjeux pour l'individu
Faire la part des choses entre l'estime de soi, la désirabilité sociale et les stéréotypes sociaux : être soi-même
Comprendre les enjeux dans le contexte de l'entreprise : avec les collègues, la hiérarchie, les autres services
Prendre en compte l'importance de l'estime de soi dans la construction d'un parcours professionnel

Évaluer son estime de soi dans l'entreprise
Connaître les différents niveaux et typologies d'estime de soi : haute et basse estime de soi, estime de soi stable et instable, bonne estime de soi
Aborder doutes, timidité, hésitations, échecs, ambitions, certitudes, décisions, réussites
Comprendre les réactions au stress
Adopter les conduites professionnelles gagnantes selon les différentes situations
Analyser ses difficultés, tirer parti de ses échecs et savoir rebondir
Développer un regard plus juste et objectif sur soi

Gérer et faire progresser son estime de soi dans le contexte professionnel
Retrouver ses points d'ancrage : les fondations de son estime de soi
S'appuyer sur ses réussites
Mobiliser ses ressources personnelles
Apprendre à visualiser et à utiliser sa créativité
Dresser sa carte relationnelle dans l'entreprise et les points de progression à explorer

Savoir créer un climat de confiance
S'ancrer dans la bienveillance : estime de soi, respect des autres
Oser s'affirmer avec diplomatie et empathie

Clients visés :

Cette formation en développement personnel s'adresse aux personnes désireuses de développer leur aisance dans les relations interpersonnelles, dans la vie privée comme dans la vie professionnelle, notamment en trouvant leurs ressorts personnels et en améliorant leur estime de soi.

Cette formation ne nécessite aucun pré-requis.

Mots-clés en rapport avec la formation :

confiance en soi , formation estime de soi , évolution professionnelle , image de soi , développement personnel