Développement Personnel - Réalité virtuelle (VR)

Information sur la formation

Référence interne de la formation : VR03

• Développer ses compétences personnelles 
• Renforcer son positionnement et agilité 
• Enrichir ses connaissances sur soi et les autres

Les outils de développement personnel
La connaissance de soi
Les modèles méthodologiques et scientifiques  
L’apport des neurosciences
Devenir son « coach » personnel : démarche et enjeux

Connaitre sa personnalité
Apport de la méthode Process Com
Les différents profils de personnalité
Perception, besoins psychologiques, motivations
Gérer les zones d’inconfort

Valeurs personnelles et équilibre
La carte des valeurs fondamentales
Réactualiser ses principes
Domaines de vie et équilibre
Revisiter la pyramide de Maslow

Lâcher prise et ancrage
Comment prendre de la distance
S’ancrer dans l’instant présent
Développer optimisme, empathie et bienveillance
 
Le changement comme force motrice
Le cycle du changement dans un monde incertain (VUCA)
Le modèle Agile®
Apprendre à apprendre et…désapprendre

Construire mon plan d'action personnel
Clarifier ses objectifs dans les 5 domaines de vie
Lever les freins internes et les doutes
Passer à l'action... avec implication et détachement
Mesurer ses résultats

Clients visés :

Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant gagner en bien-être au travail

Cette formation ne nécessite aucun pré-requis.

Mots-clés en rapport avec la formation :

Développement Personnel, Réalité virtuelle, bien-être au travail