Prise de parole en public et Gestion du stress

Information sur la formation

Référence interne de la formation : Prise de parole en public et Gestion du stress

Objectif

A l’issue de l’accompagnement, le stagiaire sera en mesure :

Augmenter l’impact de leurs interventions publics
Développer la confiance en soi et l’affirmation positive de soi
Utiliser des modes de communication adaptés à ses interlocuteurs
Surmonter et évacuer positivement le stress
Gérer les incidents et garder la maîtrise du groupe
Méthodes pédagogiques :

Au-delà des démarches et techniques acquises par les participants, la formation permet de travailler en profondeur les comportements et le savoir-être.

Les méthodes pédagogiques sont centrées sur chaque participant au travers de tests individuel, d’auto diagnostics, de témoignages. Le consultant apporte à chacun les « outils » les plus pertinents compte tenu de son profil et de ses difficultés.

Les méthodes proposées sont mises en pratique lors du séminaire à travers de jeux de rôles ou d’exercices pratiques sur es cas individuels.

Contenu
Les principes de base de la prise de parole en public

Les attentes collectives du groupe
Les attentes individuelles dans le groupe
Maintenir l’attention du groupe
Encourager la participation
La structure des interventions en public

Spécifier les différents types d’intervention
Définir le TOP de la réunion (Thème, Objectif, Plan)
Les méthodes d’animation
Obtenir des consensus
Comprendre ses modes de fonctionnement et leur incidence dans la communication

« Etats du Moi » et positions de vie
Injonctions ou « petites voix »
Type psychologique face au stress
Communiquer positivement

Communication verbale et non verbale
Gagner en impact dès des premières secondes
Utiliser positivement le silence
Exprimer ses émotions positivement
Donner et accepter les signes de reconnaissance
Exprimer ses attentes, donner son avis, fixer un cadre
Savoir dire « non »
Obtenir des compromis réalistes
Maîtriser son stress et ses émotions
Satisfaire ses besoins psychologiques
La relation corps- esprit
Le rôle de la respiration
Les techniques de relaxation rapide
Evaluation et suivi de l’action

A l’issue du séminaire, les participants reçoivent un document de synthèse reprenant les points clés de la formation.

Une évaluation à chaud est effectuée à la fin de la session.

Elle s'appuie sur un questionnaire d'évaluation rempli par le participant.

Cette évaluation a pour objectifs principaux de :

Mesurer la satisfaction et l'intérêt des participants
Evaluer l'intégration de techniques et d'outils
Pressentir les évolutions et les changements mis en place


L’intervenant reste à disposition du participant si celui-ci rencontre des difficultés particulières. Ainsi, le participant peut le contacter individuellement afin de lui soumettre un problème, une interrogation, une réaction, et d’avoir ses conseils, ses recommandations ou son point de vue.

Clients visés :

Cadres dirigeants : Directeurs régionaux, Chefs de services du siège, directeurs d'usine, Responsables RH.
Maîtres d’oeuvre, Maîtres d’ouvrage, Responsables et Chefs de Projet, Responsables de suivi / pilotage de projets.

Mots-clés en rapport avec la formation :

Prise de parole en public et Gestion du stress ,Conduite et Management de Projet, conduite de projet, management de projet, gestion de projet, accompagnement changement, societe de formation, organisation entreprise,
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